感想 気持ちがふさぎこんでいるあなたへ「魂の声に従えば？」並木良和さんの新刊 3月26日発売

こんにちは！スピ本大好き羽田です！！

2025年3月26日に発売された新刊、読んできました！

こんな人におすすめ！

本の内容を一言で表現すると…

本の要点を紹介

不調の原因とは？

小さな違和感を見逃さない

なぜ大きなケガや病気をしてしまうのかというと、

小さな違和感を見逃すと、小さなケガや病気・事故が起こります。

それでも無視し続けると、大きな事故やケガとなり、最終的には人生の強制終了もあり得るとのこと。

だからこそ、自分をないがしろにしてはいけないのです。

どうして気分が落ち込んだり鬱になるのか？

気分が落ち込んだり、鬱になったり…メンタルの不調になる原因は

が一因でもあります。

自分の本質に沿っていない生き方をすると、エネルギーが枯渇し、それがメンタルの不調をきたす原因となるのです。

自分に意識を向けることで、エネルギーは漏れなくなります。

自分に意識を向ける方法

本質の自分に沿った生き方こそ、健康そのものの生き方。

そのためにも、まずは自分に意識を向けることが大事なのです。

「私はどう思う？」と自分に質問をしてみる

日頃から、「自分はどう思う？」と質問する習慣をつけましょう。

そして、どんな答えが出てきたとしても

これこそ、自分を大事にするベースになるのです。

それがどんなネガティブなことだろうと、「そんなこと思ってはいけない！」と思わず、どんな考え方でも自分で自分を認めてあげましょう。

「恋い、慕うわよ」を意識して生きる

自分の気持ちに気づけるようになったら、次は自分の考えと行動を一致させましょう。

日常の些細な出来事でいいのです。

「今、コーヒーが飲みたいな」と思ったら飲む。
「今、ちょっと昼寝したいな」と思ったら15分だけ昼寝をしてみる。

その時のポイントが【こ・ひ・し・た・ふ・わ・よ】です。

並木さんの本やラジオを聴いていたら、お馴染みのフレーズですね。

難しいことは何一つないので、今この瞬間から意識するだけで幸せになれます。

一度は本音を語る

例えば、グループで多数決をとることになったとして、自分が少数派だったとしても、

これも大事なのです。

決してワガママではありません。

自分の本音を一度吐き出せたことでスッキリする。この感覚が大事なのです。

心の声と魂の声を見分ける方法

【魂の声】を聴けるようになると、自分の本質とつながり、人生がスムーズに流れだします。

見分ける方法はこちらです。

心の声（ロウアーセルフ）

今までの色々な感情的反応によって作り出されたもの。
（自我・エゴ・人間的意識）
普段から意識できる、狭い範囲の自分。

未来を考えた時、一抹の不安や恐怖を感じる。
ネガティブな感情が沸いてくる。

魂の声（ハイヤーセルフ）←こちらを選択しよう

もともとの私たちの本質。

常に客観的でニュートラル。

生まれる前に自分で決めてきた使命や人生のテーマ、自分自身が完全に満たされるという本当の意味での幸せや、そこに至る道も全て知っている。

魂の声を聴くと、心がゆらゆら揺れず、ピシッと定まる感覚がある。

先の未来を想ったときに、希望の光、深く静かな喜びを感じたり、明るい兆しを感じる。

必ずポジティブな感覚になる。（安心感、内側からの充実感、自分が満たされる感覚）

今日からできる！並木先生おススメの生活習慣

本の中には、おすすめの生活習慣がたっぷりと載っていました。

その中でも、特に気になったのはこちら！

ローズクォーツを身に着けて周波数を上げる

パワーストーンの中でも、ローズクォーツを身に着けると、周波数を上げる手助けをしてくれます。

並木さん監修のアセンショングッズ、「目覚めの玉手箱」では、4種類のパワーストーンの勾玉が入っていますが、ローズクォーツは

など、癒しの力が働きます。

例え、効果を信じていなくても、しっかりと石は働いてくれるのです。

ペンダントやブレスレット、小さな袋などに入れて持ち歩いてみましょう。

波動の高い食材を食べるよう意識しよう

これからの時代は、肉体の周辺を囲むエネルギー体が喜ぶ食事をしていくことも大事です。

日本人ならではの、波動の高い食材はこちら↓↓

言霊を意識する

言葉は、簡単に自分にも他人にも呪いをかけることができてしまいます。

ネガティブなワードを発すると、【運・チャンス・パワー】が下がっていきます。

言霊は意識するのは、人生においてとっても大切なことなのです。

呪いのワードはこちら↓↓

普段、何気なく使ってしまっている言葉もありますよね…

ポジティブワードはこちら↓↓

ストレッチ・軽い運動

心身の不調や乱れは、エネルギーの詰まりや滞りが原因なこともあるので、エネルギーを循環させることも大切なのです。

運動をすることで、健康作りはもちろん、エネルギーの流れをよくすることができます。

並木さんのおすすめの運動はこちら↓↓

エプソムソルトを入れて入浴

まとめ・感想

だいぶ絞って要点をまとめてみました。

私たちが悲しい気持ちになったり、落ち込んだりするのは、地球の特有の周波数による【無価値観】や【罪悪感】が原因です。

この本を読むことで、２つの重たい周波数をごっそり取り払うことができますよ。

一度だけでなく、何度も読んで、ワークや日常の生活習慣を普通に取り込めていけたら、私たちの人生は大きく変わること間違いなし！

自分だけでなく、鬱々としてる家族や友人がいたら、ぜひ教えたい内容でした。

並木さんを知らない人でも、気軽にすぐに読める内容だったので、本をプレゼントしても喜ばれそうです。

最高の人生になるためのルートを、自分の魂はちゃんと知っています。

自分の本質とつながり、悔いのない最高の人生を歩きたいですね！

以上、羽田でした。